平沢一
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マリア・テレサ・ソト
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長谷川貴宏
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石井裕美
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Sa井一弘
日本：The New York Times
工藤光男
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北大介
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角夏樹
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中村和夫
日本：The New York Times
佐藤At
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岡本幸雄
日本：Japan Times Online
ニューヨークタイムズ
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ニューヨークタイムズ
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いいニュースがありました。
先週、私は超越瞑想（TM）プログラムを含むさまざまな種類の瞑想技術を使用している男性に話を聞きました。これは非常に効果的なプログラムであり、その基本原則は非常に優れていると思います。
彼は、TMプログラムが多くの点で非常に役立っている一方で、いくつかの問題も抱えていることを発見しました。特に、非常にストレスがたまる可能性があります。
プログラムのストレスレベルは、平均的な人が対処できる能力をはるかに超えてエスカレートする可能性があり、ストレス関連の問題を引き起こす可能性があります。
たとえば、TMプログラムは、ストレスは思考によって引き起こされることを教えており、これらの思考を使用してストレスを軽減できます。その結果、TMプログラムは、人々にストレスを常に考えさせ、その後、ストレスを軽減する方法について常に考えさせることができます。
これにより、人々はストレスの経験ではなく、思考プロセスに深く没頭する可能性があります。そして、その結果は非常に悪いものになる可能性があります。特にすでにストレスが大きすぎる状況ではそうです。
ストレスの問題を引き起こしていると思うもののいくつかを次に示します。
TMプログラムは30年以上にわたって使用されており、非常に多くの人々に広く採用されています。それは、教育から宗教、ビジネス、医学、瞑想に至るまで、多くの異なる分野で標準的な慣行となり、人々の日常生活の一部となっています
※この考察はフィクションであり、実在する、人物・地名・団体とは一切関係ありません。
今日はこのテーマで考えてみようと思います。
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